Tag: leven

Coachingsmethoden

Mijn visie is dat iedereen zijn eigen lessen leert op zijn eigen manier. Er is niet één manier die werkt voor iedereen. Als coach ga ik samen met jou op zoek naar wat jouw eigen unieke manier is; dat wat resoneert met jou.
Het gaat er om dat wat je doet, gevoed is vanuit je jezelf, je eigen waarden en diepe motivatie.

Als coach luister ik naar je verhaal en spiegel ik terug. Mijn kracht is intuïtief luisteren; dat wat niet gezegd wordt met woorden, maar wel aanwezig is. Vaak komt ons handelen voort uit vaste overtuigingen en onbewuste patronen. Die werken in het onbewuste gebied; een gebied waar je zelf niet goed bij kan. Als coach help ik je er wel bij te kunnen; ze bewust te worden en er mee te werken dan wel op te ruimen. Daar waar de problemen ontstaan; in je hoofd, daar los je ze niet op.

In de coaching geef ik je concrete technieken mee om met meer afstand naar je gedachten te kijken en om ervoor te zorgen dat niet je gedachten je leven bepalen maar je waarden; wat belangrijk is voor jou. Als je kunt leven naar je waarden dan laat je je niet meer zo beïnvloeden en afleiden door wat er dagelijks allemaal door je hoofd gaat.

Om een beeld te krijgen welke technieken ik gebruik in de coaching zet ik ze op een rijtje. Klik op het woord om een link te krijgen met meer uitleg:

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Coaching

Coaching is niets meer dan luisteren en de juiste vragen stellen. Ik werk met mijn sterke intuïtie en het co-active coachingsmodel en ga er van uit dat jij als persoon heel en uniek bent. In mijn benadering neem ik body en mind mee. Met je lichaam zeg je vaak zoveel meer dan met woorden.

Ons proces samen start ik altijd met een geheel vrijblijvend en tevens gratis ‘ontdekkingssessie’. Ontdekken waar jouw vraag om hulp om draait, ontdekken waar jij de voldoening en balans in je leven mist, ontdekken waar jij nog graag in zou willen groeien. 

Als ik jou daarna in je proces van groei mag begeleiden, spreken we samen een tarief af. De coaching duurt minimaal 3 maanden en maximaal 6 maanden. Na 6 maanden ben je zeker klaar je leven weer vanuit een staat van groei te (be)leven. 

Wie ben ik

Ik ben iemand die zich richt op verschillende dingen om me heen, verschillende invalshoeken, verschillende mensen.
Ik heb binnen mijn coaching altijd een body & mind gerichte aanpak; daar waar je ‘mind’ het niet meer weet of je afleidt van je belangrijke waarden, vertelt je lichaam jouw verhaal.
Alles wat wij meemaken in het leven ,slaat ons lichaam onbewust op.
We zijn vergeten dat we onze eigen wijsheid bezitten en zoeken vaak de waarheid buiten onszelf.
Benieuwd zijn naar het verhaal ,de juiste interventies toepassen , mijn intuïtie en de juiste vragen stellen, is mijn kracht. 

Ik werk vanuit de mens en wat bij wie aansluit. Waar zit iemand in het proces en in welk proces zit iemand eigenlijk?
Ik kijk naar wat iemand al geprobeerd heeft wat wél werkt en sluit daar bij aan. Wat past bij iemand ,wat raakt iemand.

Beweging is belangrijk voor mij, zowel letterlijk als figuurlijk. Beweging zorgt ervoor dat je meegaat met wat het leven je biedt. Het enige zekere in dit leven is namelijk dat alles continu verandert. Beweging is nodig om mee te gaan.

En ik geloof écht dat jezelf zijn het meest bijzondere is dat je kunt zijn. Iedereen heeft een unieke bijdrage aan het geheel en als iedereen zijn/ haar eigen bijdrage levert, komen we tot een maatschappij waar meer tevredenheid, energie, verbinding en liefde te ervaren is. Daarom is je eigen kracht ontdekken en rust vinden in wie je bent belangrijk. 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren